Diego Rodriguez
Agrupamento de Escolas Dr.Manuel Gomes de Almeida.
10º ano turma 5 nº 9.
Curso cientifico-humanístico, ciências e tecnologias.
Prof: Emanuel Gonçalves.
Educação Física
No presente site encontrarás informação sobre natação e voleibol, e além disso um circuito de treino funcional.
Em primeiro lugar vamos conhecer os benefícios que a educação física traz consigo.
Segundo o site TUASAÚDE fazer desporte com regularidade ajuda:
- Melhorar a circulação sanguínea.
- Fortalecer o sistema imunológico.
- Ajudar a emagrecer.
- Diminuir o risco de doenças cardíacas.
- Fortalecer os ossos.
- Reduzir estresse.